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Funktionales Training für Männer (FTM)

Deine Gesundheit, Dein Kapital

18.09.2024 / 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Entscheide Dich jetzt für Dich!

Funktionales Training für Männer

Kräftigung der Muskulatur durch Training mit dem eigenem Körpergewicht zur Stärkung, Deines Körpers und Muskelaufbau.

Verbesserung der Flexibilität durch dynamisches und statisches Dehnen, Beweglichkeitsübungen für mehr Mobilität und weniger Beschwerden

Techniken zur Stressbewältigung und Verbesserung der Konzentration z.B. Atemtechniken und meditative Übungen zur mentalen Entspannung

Dein Vorteil

  • unterstützende Gemeinschaft in der ihr euch gegenseitig motiviert
  • anwendbare Tipps und Techniken, die Du außerhalb des Kurses nutzen kannst, um Deine Praxis zu vertiefen und Deine Fortschritte zu unterstützen
  • kleine Gruppe von max 8 Personen

Kursname

Funktionales Training (FTM)

Ort

Chemnitz 09128, Wiesenweg 7

Tag/Zeit

Mittwoch 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr

Kursstart

18.09.2024

pro Einheit

18 Euro

10er Karte

180 Euro

Bitte mitbringen

Yogamatte, bequeme Kleidung, Handtuch, Getränk

Kursanfrage



HINWEIS: Nach erfolgter Anmeldung, erhältst du eine Rechnung über die Kursgebühr.

Cornelia Kunz
Personal Training und Coaching
Wiesenweg 9
09128 Chemnitz